防晒知晓这5点 今年不晒黑

三、关于防晒的谬论：让人凉快的浅色衣服并不能防晒

关于防晒的谬论

人常说穿深色的衣服会吸热，浅色衣服会散热，散热的话应该就可以散掉紫外线，散掉紫外线的话就不用担心晒黑的问题了。这是错误的观念，穿着确实是可以防晒，但是颜色却不是关键，重要的是衣服有没有抗UV的材质！深色的衣服吸热、浅色的衣服散热，这一点是正确的，但是这里指的热，是指光线，而并不是指紫外线。

四、最容易忽略的两个地方

最容易忽略的两个地方

1.后脖颈

我们习惯性的背对阳光时，后脖颈正承受着阳光的炙烤，如果你是盘发或马尾控，一定要给后脖颈涂抹防晒霜。

2.双脚

别把双脚晒成了凉鞋，脚背的肌肤本身就很薄、脂肪很少，所以保水力和抗晒力都相对薄弱，加上长时间不被重视，就被活生生地晒成了花皮。给双脚防晒有那么费劲吗？涂抹小腿的时候顺便往下一带不就完了，当然了，每一个脚趾都是需要涂抹一下的，特别需要注意的部位是脚后跟，这里的皮肤在日晒之后会更加干燥、粗糙、暗沉，有可能一整年都不能回复细嫩。

五、晒后修复怎么做？冰镇

晒后修复怎么做？

如果刚结束一整天的户外活动，无论日晒多长的时间，回到室内先用水将全身浸湿，然后使用具镇定、清凉效果的沐浴产品，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋全身。沐浴完之后涂抹一些保养护肤品，如果无法及时沐浴，也可以用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热等不舒服的感觉。