主持人:藍心湄

參與來賓:王宇婕、宋新妮、李芳雯

頻道:TVBS-G女人我最大

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瘦身密技

夏日的腳步來了，換掉了沉重的厚外套與長袖衣，緊接著要上陣的是短裙與露背裝了，你已經準備好了嗎?還是過了一個寒冬，身上的肥肥肉也跑出來了，那就要善用瘦身產品與器材，讓你的身材快速回復到窈窕的狀態唷。

tips:

全球瘦身產品以法國的產量最多，而為什麼法國女人不易胖，主要是他們在飲食方面講求慢速，慢食的概念能讓食物慢慢消化，而他們也偏愛喝紅酒，紅酒能抗氧化讓肌膚不易鬆弛、老化。

Liz

瘦身重點與瘦身秘訣:腿部塑造

改善秘訣:

1、選擇具有瘦身效果的緊膚霜，然後在運動前使用，利用手技針對大腿的部位，由外往內扭轉至烏青，也可搭配工具來使用。接著再選擇自己擅長的舞蹈或是運動，能加速腿部的雕塑。

Ex:Benefit 無敵緊膚霜NT$1,170元/200ml

Key:這款強力緊膚膠如同隱形的塑身衣，能貫穿身體任何的部位，它能幫助快速的燃燒脂肪。

2、接著Liz選擇擅長的拉丁森巴舞蹈。

Key:長時間的微蹲，能幫助大腿肌膚、臂部緊實，能有效的訓練線條。

佩甄

瘦身重點與瘦身秘訣:背部瘦身

改善秘訣:

1、 先在背部擦上玫瑰精油，具有放鬆的效果，接著用擦上緊實霜

Ex:強生瘦身產品

2、 再使用不求人的按摩機，針對想要瘦身的地方加強使用，可以消除50肩

Ex:強生按摩器材。

＊提醒女性朋友，不要長期穿著太緊身的內衣，避免背部一直遭受擠壓。

王俐人

瘦身重點與瘦身秘訣:小腹雕塑

改善秘訣:

1、利用懶人器材，先將塑身膠淋在貼布上，接著將貼布貼緊於小腹處，同樣利用振動的原理打散腹部肥肉。另外也有附小size的貼布，可以隨時用也比較美觀，同時也可以治痠痛。

Ex:船井焦點曲線塑身器材

牛爾老師

懶人運動器材，只要是利用電波的收縮振動體內的脂肪，將團結成一塊的脂肪打散。而早期日本所推出的懶人運動器材，主要是為腰酸背痛所推出的產品。