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破解身体密码 记住9组数字保持好身材

2012年07月23日 07:55
来源:爱美网

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提升运动减肥效果的4个幸运号码

■ 提升运动减肥效果的4个幸运号码

即使做同样的运动,根据时间与频率的差异,其效果也大不相同哦!反正都是要做,不如就选择能够发挥其最大效果的方法吧。

运动并不是做得越多就越有效果,把运动的时间、次数、频率弄错的话,会难以得到运动效果,减肥的动力也会下降,最终导致放弃减肥。如果能事先知道有效的减肥方法,就可以避开误区,用少量的时间,少量的努力来换来巨大的变化!

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[责任编辑:张娜] 标签:数字保持好身材 记住9组数字 破解身体密码 
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