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五食物帮你彻底击退皱纹

2013年05月20日 08:16
来源:39健康网

导语:皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。那么怎样去皱纹呢?

看看你的皱纹是怎么来的,应该怎么才能抚平

细纹成因

1、饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等。

2、职业:因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。 通常眼角发干,不做表情时眼角并没有纹路,对付干纹使用有补水功能的就可以了。

3、干性皮肤,或肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩等。

4、干燥寒冷的气候日晒、湿度过高,湿度较低等等因素。

5、环境和化学因素,如洗衣粉、肥、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境。

哪些食物是抗皱专家?

1、多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。

这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。

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[责任编辑:陈玥]

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