在家做摇摇丰胸操 早晚各一次 平胸也升cup，爱美网教你丰胸的最快方法
■ 丰胸操注意事项
● 月经前 经前若胸部感觉胀胀的，此时血液循环十分不畅，于是出现充血的问题，做些丰胸操能提高胸部的液体循环。
● 月经时 月经第1-2日，尽量不要做丰胸操，以免影响身体，此时好好休养调理身体最重要哦！
● 孕前 在怀孕的时候，切勿刺激乳头，此时乳头比较硬，做丰胸操的时候，注意要避免令腹部肌肉拉伸的动作，简单地摇晃一下胸部也是OK的，但如果有点疼痛，就用手托着胸部下方，轻轻抬起放下地刺激乳腺。
● 哺乳期 哺乳期做以上的丰胸操，不但可以增加奶水，还能缓解胸部的胀痛感，促进胸部的体液循环。
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