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5款减肥食品 美味吃得饱 助瘦效果好,爱美网分享吃什么减肥

2012年03月28日 13:09
来源:爱美网

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爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-28 09:20] 出处:爱美网论坛 责任编辑:gonaki

导语:很多想要减肥的MM但是又抑制不了自己的食欲。其实只要掌握了高纤低热量的饮食准则,就算不挨饿也能拥有好身材。爱美网小编分享5款减肥食品,美味低卡让你吃得饱,助瘦效果也一级棒!

想要维持窈窕身材,但往往美食当前便难以克制食欲。这个时候可以吃一些有助于瘦身的减肥食物,加快瘦身效果,同时还能让你吃的又饱热量又不高。营养专家开出10大助瘦食材,教导大家只要掌握“高纤低热量”的最高准则,不用肚子饿瘪瘪,也能够健康拥有好身材。

绿色大番茄

番茄的种类有很多,且营养价值不低,若要作为控制体重所需,必须选择绿色大番茄来食用,它被归为蔬菜类,内含多种维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维,以及近年来被认为是抗氧化圣品的茄红素,让番茄成为高价值的助瘦食材首选。

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标签:美网 减肥食品 
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