远离7种致胖食物 健康减肥 拯救身材，爱美网教你吃什么减肥
导语：很多肥胖者体重不断增加的原因，是因为他们进食了很多高热量的食物。假如你想要减肥，那么在饮食减肥方面你就要戒掉这些让你肥胖的元凶。今天爱美网小编为大家总结生活中的7个致胖食物，远离他们，做到有效的饮食减肥，以轻盈体态迎接夏天吧！
怎样才能有效饮食减肥呢？饮食减肥不仅要吃一些消脂健康食品，同时也要避免进食一些超高热量的食物。下面，爱美网为大家揭露8种含有超高热量的食物，它们是大多数胖MM的致胖元凶，避开它，你的瘦身大计才会有机会成功。
油炸食品
油炸食品所含的营养成分低，很多养分因高温油炸之后都失掉了，吃了对人的身体成长没有什么帮助。相反它含的油分和脂肪量高，是高热量的食物，进食后体内消化慢，无法完全消化它，并产生多余的热量，容易转化为脂肪储存起来，是很多人肥胖的重要原因之一。
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