7个健康减肥方法 巧拒零食诱惑 击败脂肪，爱美网分享饮食减肥方法
导语：MM们都知道零食是减肥的大敌，很多MM更是一边上网一边吃零食，这很容易变得越来越胖。这该怎么办？赶紧戒掉吧！今天爱美网小编教大家如何拒绝零食的诱惑，提倡健康饮食减肥方法，击败脂肪，做个健康瘦美人！
很多小零食吃了会让你一夜爆肥，你晚上闲暇时吃的这些零食不仅没有营养而且热量也比较高，所以在减肥期间要尽量避免吃零食的习惯，下面爱美网小编就教教你如何拒绝零食的诱惑，成功狙击入侵脂肪！
提前准备健康零食
提前在家准备一些健康的小零食，如小胡萝卜、生菜沙拉、三文鱼片、低脂冰激凌等。这些美味而热量较低的零食，可以在你忍不住想吃的时候吃，帮助你控制热量不要过高，防止脂肪入侵。
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号
内容合作：020-38468403, 广告联系：020-38489655
E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
