越吃越瘦 10款健康减肥食品 瘦身威力最惊人
TOP 3▶可可
在减肥的时候，很多人不敢吃巧克力，但不妨试试用浓度比较纯的可可粉泡水喝，能让你充分饱腹的同时，可可会刺激你的幸福荷尔蒙，令情绪平复下来，有效控制食欲，避免因压力所导致的暴饮暴食。
跟抹茶一样，可可含有多酚等抗氧化成分，帮你打造易瘦体质。空腹难耐的时候，泡上一杯热可可，立刻解消你想吃零食甜品的念头！
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