越吃越瘦 10款健康减肥食品 瘦身威力最惊人
TOP 10▶蔬菜汁
蔬菜中富含的膳食纤维、维生素、矿物质、酵素都是我们减肥时需要多补充的营养物质,但其实,蔬菜中有不少成分同样能推动脂肪的燃烧,如果想要令运动减肥更有效,不妨在平日的饮食中,多添加蔬菜食材,而将蔬菜榨汁,互相调配就最轻松了!
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湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
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