断食减肥方法 调节身体 健康瘦出好身姿
导语：断食减肥在好莱坞是很热门的减肥方法，很多明星都选择了断食减肥方法。那么要如何进行断食减肥呢？爱美网小编分享断食减肥方法，调节身体状态平衡身体，让你健康瘦出完美身姿。
减肥，从来就是女人终身奋斗的事业。为了苗条的身材，许多爱美的女人都伤透了脑筋。节食、运动、吃减肥药??各种方式试尽，效果却不尽如人意，有时候甚至还没瘦下来，却把自己身体弄垮了。这不禁让人思考，难道就没有一种能够瘦身又可以保持健康的两全其美的方法吗？
把身体这部电脑关机
在好莱坞，瘦身和健康对于明星来说一样重要，而在最热门的减肥方法清单中，禁食（Fasting）竟然名列前茅。禁食瘦身法其实非常简单，它并不只是节食，而是做到三天内真的什么也不吃。许多人都会想：“让我一天不吃东西都难受，何况三天？这怎么能保持健康？”事实上，禁食瘦身法已被证明的确对人体的健康有益，它由一种宗教修行衍生而来。
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