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拒绝积聚!8款意想不到的排毒减肥食物

2012年09月18日 13:58
来源:爱美网

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导语:假期将要结束,大家除了收起玩乐的心再次投入工作,还需要急急收拾身材“残局”,实行排毒行动!爱美网小编为你列举8种排毒食品,看看它们都有哪些减肥功效,帮你及时清走体内毒素,再也无需担心吃什么减肥了。

所谓“毒素”,其实是身体未能吸收和排出过多高脂高糖食物所致,换言之,排毒亦即是调理肠胃。别少窥这些毒素,不好好清理随时会引致便秘、水肿、肥胖等身材问题呢!

辣椒:以毒攻毒

没听错吧!辣椒可以排毒?数年前美国便流行“辣椒柠檬排毒法”,声称每天喝柠檬汁加辣椒粉,便可清理肠胃毒素,据说乐坛天Beyonce也是其捧场客;此外,大韩美女天天以辣泡菜拌饭,皮肤好身材棒,可见“辣椒排毒”不无道理。其实辣椒含丰富维他命C,具有杀菌、防腐和驱寒等功能,虽然吃多了容易上火,但却同时会令人出汗,体内毒素便会随汗水排出。当然少吃辣椒者突然狂吃,随时会适得其反搞坏肠胃,但对于吃辣椒长大的四川或韩国人来说,它的确是一种不错的驱寒和排毒食品。故建议可在日常菜式上加入一点辣椒,排毒效果很不错啊。

芦笋:中和酸性体质

芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾臟有效的排毒清洁剂,有助去除肾臟结石,同时有利尿作用。在狂吃过后,不妨吃碗芦笋红枣粥,健脾和胃,将身体调节成碱性模式,会变得更易瘦哦。然而,要紧记芦笋不宜生吃,亦不能存放太久。

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标签:残局 减肥食物 
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