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7款水果减肥餐 排毒燃脂促代谢 体重降不停

2012年09月28日 10:36
来源:爱美网

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导语:水果向来是MM们每日瘦身美容的圣品,想要把水果的减肥功效发挥到最大化,不如来试试美味的水果减肥餐吧!爱美网小编分享清新水果减肥食谱,教你吃什么水果减肥最好,排毒燃脂促代谢,美味瘦不停。

水果向来是减肥圣品,不但可以燃烧身体脂肪,清理肠胃,调节体内环境,排出身体毒素,还能促代谢,是MM们健康减肥必备哦!怎么吃水果减肥?单吃当然是最方便的,但是制作各色的水果减肥餐才能够把水果的减肥功效最大化,快速瘦身排出体内毒素哦!快跟着爱美网小编来看看吧!

▌橙子香菜

材料:橙子1个、奇异果1个、香菜半棵、水半杯。

做法:将橙子去皮,果肉切块。香菜只需要用叶子的部分即可。将橙子、奇异果、香菜先放进搅拌机中,加入半杯水搅拌。

减肥原理:橙子和奇异果都含有丰富的维生素C,对皮肤有着非常好的保护和美白作用。同时香菜中有大量铁质和氨基酸,有利于体内血液循环和新陈代谢。

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标签:水果减肥 
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