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卷心菜减肥法低卡加高纤拒绝节食饱腹也瘦

2012年10月19日 11:02
来源：爱美网

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包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有22千卡，并且含有大量维生素，对于减肥的是非常有帮助的。但是选择包菜来减肥的MM们也要注意，减肥餐单一定要能够补充身体充足营养，使用单一食品减肥并不是我们追求的哦！

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