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冬季排毒苹果减肥法 控食欲3日速掉磅

2013年02月01日 09:58
来源:爱美网

◆ 三色苹果减肥轻身控食欲

▌早上——黄苹果

怎么吃苹果减肥最快呢?早上起床之,吃个黄苹果,能你精神一整天。为什么早上吃黄苹果有减肥的效果呢?由于刚起床的人,胃口并不是很好,而水分含量多的黄苹果,酸甜可口,有着开胃健脾的功效。而且黄苹果中含有足够的糖类与脂肪物质,能人体补充上午所需要的能量,这样就不会像节食减肥的人,由于节食而无精打采。

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