每天瘦1斤!蛋白餐助阵 快速减肥变窈窕
导语:喜欢吃鸡蛋的MM快来围观!这次的快速减肥方法与美味有关!快试试把蛋白餐加入你的减肥瘦身食谱里吧,绝对是健康有效的减肥方法哦!爱美网美体小编立刻为您带来5日蛋白瘦身餐,千万别错过了!
相信许多人都知道蛋白质对于减肥瘦身有着不可替代的作用,据相关经验验证,连续吃5天,可减4至6磅哦。
DAY 1
早餐:白煮蛋白2只
午餐:白煮蛋白2只、炒菜心1碟
晚餐:白煮蛋白2只、生菜沙拉1碗、麦包1片
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