控制食欲有妙招 8个饮食减肥贴士管好你的胃
我为何要减肥？
如果你的答案是“为了看起来更苗条”，那么再进一步深究呢？也许你害怕自己喜欢的人会离开你去和一个更漂亮的人在一起？难道你没有想过其他的原因吗（并不仅仅苗条的女人才有人爱。）？除非当你觉得变得苗条这件事本身足以让你感觉到快乐，你才会坚持下去。否则，为了别人去改变的话，一旦你们的关系发生变化，就很容易导致回到以前错误的饮食模式，并反弹，甚至有可能超过以前的体重。因此，无论是减肥瘦身还是工作生活，最重要的出发点还是——爱自己。
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