第119期:防晒服真能抵挡紫外线？

导语：在爱美人士中，近来又流传一种防晒新品——防晒服，号称穿上这种衣服就能有效防止被太阳晒黑、晒伤。那么，防晒服真的能够防晒吗？

防晒服真能抵挡紫外线？

1.网友：笑嘻嘻 27岁 公司主管

穿了防晒服，还是被晒黑晒伤了。

前一阵儿公司有项目，需要天天在外面风吹日晒。为了我白皙的皮肤不被晒伤晒黑，我特意买了好几套防晒服。在出差的一个月里，我变换着各种颜色的防晒服，同事们都说我很靓丽。我想这把我肯定不会被晒黑了。谁知，还没到半个月，“毒辣”的太阳就把我的耳朵后面和手臂都晒伤了，有的地方甚至还起了泡流了脓，坑爹的防晒服一点都不好使啊！

2.网友：校花 36岁 经理

穿了防晒服，果然晒不黑呢。

前两天公司组织去爬山，我想那一定会很晒吧，俗话说：“一白遮百丑”，我可不想被晒黑。所以我就去商店买了一件防晒衣。服务员向我介绍了防晒衣的材料、防晒指数和防晒原理，于是我很快就购买了。果然，在爬完山后，同事们基本上都晒黑了，只有我“安然无恙”。哈哈！防晒服真是个好东西呀。

防晒服确实能够抵挡一部分紫外线，但必须经过检测才行。

国家纤维质检中心高级工程师 秦言华

1、防晒服确实能够抵挡一部分紫外线，但必须经过检测才行。

防晒服确实能够抵挡一部分紫外线。国家纤维质检中心高级工程师秦言华回答了大家的疑问。但是，这些衣服必须经过抗紫外线检测，只有指标达到一定标准的衣服才能称为防紫外线产品。

2、长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，防晒服所提供的防护性能可能减少。

2010年1月开始，我国执行了新的国家推荐性标准《纺织品防紫外线性能的评定》（GB/T 18830-2009），标准中规定，只有当产品的UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才可称为防紫外线产品。其中，UPF为“紫外线防护系数”，指皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值。标准还规定，防紫外线产品应该在标签上标有以下3个方面的内容：标准的编号，即GB/T 18830-2009；当40< UPF≤50时，标为“UPF40+”，当UPF>50时，标为“UPF50+”；长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。

该标准为推荐性标准，并非强制性标准，企业可根据自身情况选择是否生产防紫外线产品。但一旦宣称自己的产品为防紫外线产品，就必须遵循这个标准。

3、现在大多数防晒布料都是利用添加图层的方式达到防紫外线效果。

衣服的紫外线防护性能与很多因素都有关系。比如，织物的组织结构、颜色、厚度等等。颜色深、织得更密的衣服防晒效果会更好一些。目前国内的绝大多数生产防晒布料的企业都是利用添加涂层的方式达到防紫外线的效果。

普通衣物也能起到紫外线防护作用。

4、其实，普通衣物也能起到紫外线防护作用。

其实普通衣物也能起到较好的紫外线防护作用，如没有特殊需要，一件普通的T恤衫就完全可以帮助人们减少紫外线的照射。但对于一些需要进行长时间户外活动或因皮肤问题对防晒有特殊要求的人们来说，普通的衣服满足不了其防晒的需求，特制的防晒服就有了用武之地。但是，现在一些商家把防晒的概念应用在普通服饰当中，大众又对防晒布料知之甚少，不免出现一些以假乱真的情况。因此，人们在选购防晒服时不要盲目地被各种花哨宣传所吸引。正规的防晒服， 都会在衣服吊牌上标明防护指数，如果没有，建议不要购买。

5、真正的防晒服要有以下三个方面的内容。

（1）有GB/T18830-2009。

（2）UPF值：当UPF介于40与50之间，应标为40+。当UPF大于50时，应标为50+。

（3）长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。

番茄是最好的防晒食物。

6、到底怎样才是真正防晒？

（1）饮食篇

番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高 密度脂蛋白(Hdl)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进Hdl增加，并运送低密度脂蛋白 (Ldl)到体外。

奇异果

奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

（2）生活小妙招

不吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。比如：芹菜、香菜、白萝卜等。反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

远离紫外线

正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人也应该少在这一段时间外出。