导语:进入秋季以后,很多人开始容易掉头发,特别是夏秋交替的季节,每次洗头发或者早上梳头发的时候,都会掉头发,这是怎么回事呢?
秋季更容易掉头发?
1.网友:顺顺 24岁 编辑
头发每天都在掉,和季节没关系。
我觉得人的头发每天都在掉落,是正常的新陈代谢,和季节什么的没关系。有的人总是喜欢大惊小怪,觉得深秋比较萧条,好像人的头发也掉的多了,我想这都是“悲秋”的心理作用吧。
2.网友:小洁 35岁 销售
每到秋天,就感觉头发掉的比以前多。
每到秋天,我就有脱发的困扰。秋季每次梳头洗头都会大把大把的脱发,头皮都露出来了,好像再过几天就要秃了一样,现在我也很苦恼,我恨秋天。
秋天因为新陈代谢的原因,本来就容易脱发,未必是病。
南医大二附院皮肤科主任 蒋艺
1、秋天因为新陈代谢的原因,本来就容易脱发,未必是病。
天气转凉,不少年轻人也会发现头发掉个不停。对此,专家解释,成团地掉头发也未必是病,秋天因为新陈代谢的原因,本来就容易脱发。但如果是病理性的原因,则要引起足够重视。
2、如果持续掉发,且每日在100根以上,或者局部掉发严重者,就需要到医院就诊。
普通人每天都要掉发,一般在几十根左右。秋季到来气温下降,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,毛囊得不到充分营养,头发容易干枯脱落。脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发属于正常的新陈代谢。但是如果持续掉发,且每日在100根以上,或者局部掉发严重者,就需要到医院就诊了。
3、情志抑郁,也可伤及头发。
说到秋天与脱发有什么关系,不得不考虑人的精神因素。中医理论表示,入秋后容易使人情志抑郁,即常说的“悲秋”,这或多或少都会影响头发的健康。
别小看了情绪对脱发的影响,临床发现,许多脱发者在脱发前都经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰,而中医认为的情志不遂、肝气郁结,也会让毛发受到损伤,导致头发脱落。
预防头发脱落10个妙招。
4、防头发脱落10个妙招。
(1)不要用尼龙做的梳子和头刷。
因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
(2)勤洗发。
洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
(3)不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
(4)戒烟。
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
(5)节制饮酒。
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
消除精神压抑感。
(6)消除精神压抑感。
精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
(7)烫发吹风要慎重。
吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。
(8)多食蔬菜防止便秘。
要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。
(9)空调要适宜。
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
(10)注意帽子,头盔的通风。
头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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