导语：很多人的嘴唇都不是很红，都说这是贫血的征兆，是真的吗？
嘴唇白是贫血？
1.网友：fashion 26岁 行政
我贫血，嘴唇白得像纸一样。
我觉得嘴唇发白一定是贫血的征兆。我从小就营养不良，而且贫血很严重，嘴唇一直没有血色，白得像纸一样。
2.网友：小秘密 34岁 工程师
嘴唇发白有很多原因，并不一定是贫血。
嘴唇发白的原因多了去了，贫血只是其中之一吧。比如说，一个人突然心悸、或者喘不上来气，都可能导致嘴唇发白，面无血色。要说嘴唇发白一定是贫血，那就太片面了。
贫血是嘴唇发白的原因之一，但并不是唯一的原因。
1、贫血是嘴唇发白的原因之一，但并不是唯一的原因。
嘴唇的颜色可以反映出我们是否健康，像嘴唇发白就向我们透露了一个健康讯息，嘴唇发白可能是疾病导致的。贫血确实是导致嘴唇发白的原因之一，但并不是唯一的原因。贫血的患者常常会出现面部苍白，嘴唇发白的症状。此时只需要调整饮食，一段时间之后身体就能恢复正常。
2、贫血的危害。
中医认为“血为气母”，是指血为气的载体，并给气充分的营养，一旦贫血，就造成气血双虚的病症，多累及脏腑的病变。贫血对身体的伤害极大，贫血及造血功能不齐引起免疫功能紊乱，抵抗力低下，在生理上甚至出现老年化的病状。贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。
3、贫血的调理方法。
（1）生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。
贫血的调理方法。
（2）饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃 炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收。
（3）改善贫血，从调养开始，雪彦茶补血能起到事半功倍的效果，对营养不足造成的缺铁性贫血有很好的治疗效果，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。
注意事项
要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的改善。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。
其他导致嘴唇发白的原因。
4、其他导致嘴唇发白的原因：
（1）肝病：这是引起嘴唇发白的一个重要原因。肝脏发生了损伤，肝功能下降，导致机体正常运转受到影响，人体机能供能不能满足机体的需要，也会出现嘴唇发白的症状。此时就一定要引起重视了，最好能进行治疗，使症状彻底得到改善。
（2）糖尿病：患有糖尿病时由于体内的激素失去平衡，患者血糖过高，导致尿量增加，体内水份大量排出，从而出现缺水的情况，进而导致患者嘴唇发白。此时应该对症治疗，待病情好转后，嘴唇发白的情况就会好转。
（3）肾脏疾病：患者由于肾脏出现病变，失去了保存水份的能力也会出现嘴唇发白的现象。此时建议患者朋友们及早到诊治，以防病情恶化。
鉴于引起嘴唇发白的原因比较多，出现嘴唇发白的情况时一定要引起重视，及早到查明病因，针对病情接受相应的有效治疗。如果嘴唇发白的同时还有头痛、食欲不振、失眠、呕吐等，建议补充营养，以便于嘴唇肤色的改善。
