导语:现如今除了用牙膏和牙刷刷牙外,还有很多人习惯用漱口水来保持口腔卫生,网上说常用漱口水会致癌,这种说法是真的吗?
常用漱口水致癌?
1.网友:绵绵冰 26岁 广告策划
漱口水让我告别口气,是个好东西。
我这个工作每天都要与客户沟通,和同事交流,所以保持口气清新也是非常重要。除了每天早晚刷牙外,我都会备上一瓶漱口水以备不时之需。久而久之,口气问题再也不困扰我了,漱口水真是个好东西呀!
2、网友:菲儿 29岁 平面设计师
邻居家的奶奶得了口腔癌,她平时老用漱口水。
邻居家最近有了坏消息,他们家的老人得了口腔癌,老奶奶和全家人都很痛苦。这位老奶奶每天都用漱口水,还经常向我们推荐,我想可能癌症和漱口水有点关系吧!
漱口水分为保健性和治疗性两大类。
1、漱口水分为保健性和治疗性两大类。
口水分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适,主要成分是口腔清新剂,用于去除口臭。因此无需特殊指导,使用人群也无限制。
2、治疗性漱口水不能随便使用。
但治疗性漱口水含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分,是不可以随便使用的。这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症,所以会用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗。
3、漱口水长期使用会导致口腔内菌群失调。
然而,健康人的口腔里也存在一些正常菌群,长期使用具有杀菌效果的药物漱口水,就会导致某一种类的细菌被过度抑制,从而导致口腔内菌群失调,反而不利于口腔健康。此外,长期使用洗必泰也易使牙齿及口腔黏膜表面着色,使味蕾的味觉降低,并抑制唾液的分泌,造成口干、灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用,不能自行长期使用。
使用漱口水时应该注意,不管是治疗性还是保健性漱口水,都不宜像牙膏一样每天使用,特别是治疗性漱口水更要谨慎;刷牙后不要立即使用洗必泰漱口水,因为牙膏中的表面活性剂会抑制漱口水的抗菌作用。此外,用过漱口水后,不应再用清水漱口。
选对牙刷,正确刷牙。
4、保持口腔卫生要做到以下几点。
想要拥有一副健康的牙齿,就必须养成良好的健康饮食习惯,选对牙刷,使用合适的牙膏,正确刷牙,要减少吃硬质食物,吃含糖食物的次数;建立良好的口卫生习惯,要保持口腔卫生清洁,清洗牙齿定时洗牙。
(1)选对牙刷,正确刷牙 。
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买 。
(2)使用合适的牙膏 。
现在市场上,各式各样的牙膏琳琅满目,什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实,保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处,使用不恰当还会腐蚀牙釉质,造成牙龈退化。
(3)健康饮食 。
日常生活中,只要你一进食,尤其是那些含糖分和淀粉的食物,口腔中的细菌就会将其转化为有机酸用以消化食物。需要注意的是,这些有机酸也同样会攻击你的牙齿,造成蛀牙。建议可以在饭后吃一些水果或咀嚼无糖口香糖,可有效帮助清除口腔内的细菌,避免引发口腔疾病。
少吃硬质食物。
(4)少吃硬质食物。
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,由于它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。
(5)避免食物染色。
牙齿中的珐琅质就像是一块海绵,容易吸附各种食物上夹带的色素,如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿,就容易积淀色素,一段时间后,就会粘附在牙齿表面,让牙齿看起来沉闷暗黄。
(6)注意口腔卫生清洁 。
牙龈出血和口臭都是牙龈疾病的表现。为了避免口臭带来的不便,你可以多喝水,保持口腔时刻湿润(水和唾液能帮助抑制细菌繁殖),并经常用刮刀往除舌苔上的细菌。而对于牙龈出血的症状,你可以采取正确刷牙方式和牙线清洁牙垢来防治。如果一段时间后仍不见情况好转,就应及时就医。