第239期：脾虚睡觉爱流口水？

导语：一般人流口水是因为馋，但睡觉时老流口水可能就是病了。网上很多人都说脾虚的人睡觉爱流口水，这是真的吗？

脾虚的人睡觉爱流口水？

1.网友：小海豚 23岁 学生

我睡觉总爱流口水，经过检查医生说我脾虚。

我从上高中开始睡觉总爱流口水，自己也弄不清楚原因，但觉得很尴尬。上大学后，室友们都笑话我，让我无地自容。后来我也尝试过更换睡觉姿势等方法，均无果。有一次胃疼去看医生，医生说我脾虚，我才恍然大悟：原来网上说的脾虚会流口水是真的！

2.网友：晓春 34岁 教师

我以前总爱流口水，后来按时休息就好了。

以前，我睡觉总是爱流口水，自己也弄不清是怎么回事。也有人说过我脾虚，但我总觉得不是。后来，很多人说人身体机能正常的时候睡觉嘴是张着的，不累的时候睡觉嘴是闭着的。所以，我按时休息，不让自己太累，然后流口水的毛病就好啦！

成年人睡觉流口水，是脾胃功能不好的身体反应。

1、成年人睡觉流口水，是脾胃功能不好的身体反应。

睡觉流口水，大多人认为只是不雅的问题，但医生提醒，成年人睡觉流口水，其实是脾胃功能不好的身体反应。

现代医学认为，当患口腔粘膜炎症以及神经麻痹、脑炎后 遗症等神经系统疾病时，因唾液分泌过多，或吞咽障碍所致者，为病理现象。而假如是本身无其他疾病，只是单纯在睡梦中流口水，就如张先生这种状况，有可能是 脾虚导致。中医认为，“五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。”即为脾统摄液体，当脾胃虚寒、阳气亏虚会引起脾功能失调，无法运化津液，造成睡觉流涎的症状。

成年人脾虚多是从小就造成的，小儿时脾虚流口水，长大后也较易发生脾虚流口水的情况。另外睡眠姿势不当，侧睡、趴着睡时，嘴角被挤开或者刺激到唾液腺，导致唾液增多，也会造成流涎的情况出现。脾虚引起的可以服用君子丸调理，卧姿不当则需调整睡姿，睡觉时尽量保持仰睡。

小儿和老人易发生睡觉流口水的情况，但是原因与成人流口水有所不同。小儿流涎多属生理现象。小儿到了四五月大的时候，开始咀嚼食物，同时乳牙萌出，这些都会使牙龈受到刺激，增加唾液的分泌。小儿口腔浅无法及时将唾液咽回，导致流涎。

如果是老人，排除了帕金森综合征、中风、 面瘫、口腔附近炎症等疾病的情况下，仍易流涎，则要考虑是否为脾胃不好或肾亏。医学专家认为，老人与成人流涎，共同点都为脾胃功能不好，但是老人较成人而 言，又多增加一个因素：肾亏。人随着年龄的增大，加上年轻时一些不健康生活习惯的影响，到了老年，肾阳多亏虚。因此，老人流涎，除了健脾益气外，还需温补 脾肾。

脾虚者饮食调理清单。

2、脾虚者饮食调理清单。

（1）苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

（2）香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

（3）橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

（4）石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

（5）山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

（6）木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

（7）花生：又名长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。

（8）榧子：又名香榧子。味甘涩，性平。可杀虫，润肠通便，消食化积。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效。

（9）柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。

（10）椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。

（11）无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

（12）栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。

（13）大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。

脾虚患者最重要的就是要注意饮食调理，所以要多多吃以上的食物哦。

还有哪些是睡觉流口水的原因？

（1）睡觉姿势不对。

睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

（2）口腔疾病。

由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。

腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。

（3）兴奋过度。

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

（4）面神经炎或中风。

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。