第40期：洗桑拿会不育？

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导语：桑拿浴是种既具时髦又能保健的休闲方法，一身透汗之后全身放松疲惫尽消，所以不少作业严重的人士颇好此道。但是，有很多人说频频收支桑拿却可能成为男人不育症的首恶。这种说法是真的吗？

男人常洗桑拿会导致不育吗

1.老是洗桑拿让我的精子质量下降了。

王先生 32岁公司经理

前两年我受到了公司的重用，晋升为经理，我太高兴了！但随着职位的升高，应酬也逐渐的多了起来，经常陪着客户一起喝酒洗桑拿。后老很想和妻子要孩子，却怎么也不见反应，我和妻子都急坏了！后来到医院检查后吓了一跳，医生说我的精子含量和质量都很低，不能让妻子受孕，让我停洗桑拿半年才能恢复。

2.我从小就洗桑拿，妻子照样怀了大胖小子。

赵先生 28岁撰稿人

我和我妻子是奉子成婚的。我有一个习惯，就是从小爱蒸桑拿，一周起码要蒸两三次。周六周天恨不得天天都呆在桑拿房间里。虽然我也听说过洗桑拿会伤精子说法，我也根本没在意。后来，我和我女朋友同居了，安全措施也一直做得很好。就那么一晚上，我们都情不自禁，就忘了避孕，结果就那一次她怀孕了！谁说洗桑拿会伤精子，我看应该是更强壮了才对。

高温确实很伤精子

广州圣亚医院男科专家何文吉

1.高温的确很伤精子。

人体的核心温度（即通过直肠测量到的体温）是37°C，而睾丸的温度比核心温度低2℃-3℃。我们的阴囊通过收缩和松弛，可以使睾丸保持35°C左右的精子发育最佳温度。而桑拿房的温度比体温高得多，这会给精子带来什么样的影响呢？

国内外多篇文献指出，温度过高对精子发育不利。温度过高，能使精子的数量减少（精液容积、精子密度），活动度下降（平均路径速度、曲线速度、精子头侧摆幅度），精子形态异常（大头精子、小头精子、梨形头精子、锥形头精子、无定形头精子、空泡样头精子、双头精子、颈部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等）以及诱发生殖细胞凋亡等。

其中温度影响精子形态的机制可能为：1.温热引起精子形态学改变，使附睾内精子出现胞质小滴、精子通过附睾的速率加快、成熟减缓。2.温热引起生殖系统代谢及生化改变使睾丸生精组织破坏，睾丸生精能力下降，使精子在睾丸中大量死亡、睾丸萎缩、体积缩小，导致精子形态异常。

而国内的相关研究结果也显示，桑拿与精子的异常有关。在一项由135例有桑拿史的不育患者以及369名无桑拿史的不育患者的对照试验中，研究人员得出结论：桑拿影响精子形态，特别是无定形头精子的数目增多了。在另外一项由310例生育组样本、944例无桑拿史不育组样本以及306例有桑拿史不育组样本的对照试验中，研究人员得出的结论与上个试验完全相同。

其实，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致阴囊温度过高。总之，精子是很容易受伤的，别热着它们。

2.桑拿=不育？未必。

那么，高温导致的精子异常，能与男性不育画上等号吗？比如经常泡桑拿是否会导致男性不育呢？关于这个问题有不少研究，结果表明，桑拿的确会影响精子的形态，但这并不等于桑拿会造成不育。

芬兰土尔库大学的一项对桑拿跟怀孕的关系的研究表示，桑拿并不影响男性的生育能力。无独有偶，在美国医学杂志（The American Journal of Medicine）中刊登的一篇由汉努克塞拉（Minna L Hannuksela）等人撰写的文章中也有说明，桑拿并不影响生育。文章还指出，睾丸激素以及促性腺激素在血清中的浓度在多次桑拿后不会出现改变，而且男性及女性的泌乳素浓度在泡桑拿期间会暂时上升（男性正常的泌乳素水平有助于维持睾丸内高水平的睾酮，并影响附属性腺的生长和分泌）。虽然一些研究表明桑拿会降低精子活动度，然而，作为桑拿发源地的芬兰，当地男子的精子计数却很高，而且，芬兰男子使女子怀孕所需时间比英国人要短。当然，这研究是在桑拿的发源地做的，能否放之四海而皆准还有待商榷。