第49期：一夜多次危害健康？

导语：在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但也有人说一夜多次危害健康，到底哪种说法正确呢？

一夜多次危害健康吗

1.一夜多次让我感觉越来越好。

刘先生 公司经理 34岁

自从我和妻子结婚以来，为了表明我的“能力”，我俩经常一夜多次，她也对我刮目相看。那是两三年前的事儿了吧，一天妻子拿报纸给我看，说一夜多次夫妻生活对身体不好，叫我以后不要这样，可是欲望这东西怎么能克制呢？我问她自己想不想要，她说也很想，于是我们就还按照原来的感觉走。现在结婚7年了，夫妻生活一直很和谐，身体也一直很好，并且我感觉自己每次完事儿都精神百倍！

2.一夜多次让我心力交瘁。

王女士 25岁 行政

我和老公是刚刚结婚，我俩都很保守，婚前没有发生性行为。结婚后发现他的欲望特别强烈，几乎每天晚上都要过夫妻生活，每天都要进行好几次。我一开始也觉得新鲜，就努力配合。久而久之，我被搞的筋疲力尽，晚上经常折腾到半夜，都没有时间好好休息，白天工作效率特别低，整个人都无精打采的，该怎么办好呢。

手指长度确实能反映性能力

东直门医院两性专家 李海松

1.一夜多次确实影响健康。

一夜多次夫妻生活，即重复性生活，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康不利。

2.重复性生活对身体6危害。

（1）体质状况变差。

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

（2）性器官“过劳”。

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

（3）诱发性功能障碍。

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

（4）不反应期过长。

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

（5）加重腰背劳损。

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

一夜多次可能对心理造成影响

（6）多次之后满意度降低。

不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

3.6大症状表明性生活过度。

判断性生活过多还没有一个确切的标准，从以下几个方面的表现可以大概作出判断。我们认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了。

1.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

2.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

3.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡。

4.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。

5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

6.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。

总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。

多久一次夫妻生活最科学

4.多久一次夫妻生活最科学。

每晚一次。

专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰?加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。

每周两次。

专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克?詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体 需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

每月两三次。

专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽?尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言， 质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。

每月一次。

专家点评：当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

每年几次。

专家点评：玛丽.尤拉皮尼表示，此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往 往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。