第77期：耳朵越掏越聋？

导语：很多人都听老人说过“耳朵越掏越聋”的俗语。但注意卫生的人们发愁了：难道要任凭耳朵里的脏东西肆虐吗？这种说法到底是真是假？

耳朵越掏越聋？

1.我每天都清理外耳道，一个月后竟然耳鸣了。

网友：空空 29岁 话务员

我对自己的形象和卫生要求都很高，觉得身体的任何一个死角都要每天清洁。耳朵当然也不能放过。我每天洗澡，洗完用棉签沾干外耳道，然后掏耳屎。因为我曾经看过一篇文章，说男人最在意女人的耳朵，如果很脏会使自己的形象大打折扣。可是，一个月过去了，时不时会听见“嗡嗡”声，而且耳朵痒得钻心，特别不舒服。看来“耳朵越掏越聋”是真的。

2.我也定期清理耳朵，也没感觉听力下降。

网友：千金宝 24岁 销售

我觉得耳朵不一定要天天清理，因为它实在是太脆弱了，但至少得一个月一次吧！我就规定自己每月1日定期掏耳朵，并且都是在洗完澡之后，虽然掏后有点痒痒的，但心理上感觉清洁多了。现在这样的行为持续了一年，我还是好好的，也没有听力下降的情况啊！“耳朵越掏越聋”应该是瞎编的吧。

一般情况下耳屎是不用掏的，因为它会自动外排。

洛阳市第一中医院耳鼻咽喉科 刘医生

1.一般情况下耳屎是不用掏的，因为它会自动外排。

一般情况下，耳屎是不用掏的，更没必要天天掏。因为正常情况下耳屎会自动往外排，人在说话或咀嚼食物时，颞颌关节的运动会帮助耳屎往外排。

2.掏耳朵太频繁可能引发癌变。

如果掏耳朵太频繁，棉签、挖耳勺等工具会刺激外耳道皮肤，使皮肤变得敏感，有时会有疼痛感或奇痒感。长期严重刺激，还可能会引起癌变。

3.空空是因为掏耳朵导致碎耳屎沾在鼓膜，引起耳鸣。

另外，经常掏耳朵，棉签、挖耳勺等工具可能把大块的耳屎捣碎，耳屎碎片有可能落入外耳道深部，一旦耳屎粘在了鼓膜上，就容易引起“嗡嗡”样耳鸣，让人感觉很不舒服。

4.耳屎是耳朵的守护神。

刘医生说，容易进入外耳深部的还有头发茬儿、小虫子等。在理发店，理发师习惯在修完头发后，用吹风机给顾客吹吹，如果耳朵上沾有头发茬儿，吹风机很容易把头发茬儿吹进外耳深部，刺激耳朵。

在夏天，一些小飞虫也很容易钻进人的外耳深部。刘医生支招：如果离医院较近，要立即到医院求助医生；如果离医院较远，可先用香油灌满耳道，将虫子闷死，然后到医院找医生将虫子取出。

刘医生说，其实耳屎有保护耳朵的作用，能防止小飞虫钻入耳道，说它是耳朵的守门神一点都不为过，提醒人们不要频繁掏耳朵，越掏反倒麻烦越多。如果耳道奇痒，可用棉签蘸医用酒精擦拭，最安全的方式还是去医院检查，自觉耳朵有不适症状的人，每隔半年或一年应去医院检查一次。

耳朵痒应该怎么办？

5.耳朵痒怎么办？

一般来说，没有必要经常去掏耳朵。若你已经形成了习惯，不掏就痒得难受，最好控制一下，或少用些硼酸酒精，过了一段时间以后，就不再有掏耳朵的意识了，耳朵里面也就不会觉得痒得难受了。

其实，有些时候的耳朵痒，不用动手，动嘴就能止痒。因为耳垢会在说话、吃饭、打呵欠时，借助下颌运动以薄片形式自行排出。若实在需要自己掏耳朵，也应做到以下两点：

（1）最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。

（2）不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

长期使用耳机对耳朵损害也很大。

6.长期使用耳机易诱发耳聋。

其实不仅是掏耳朵会损害耳膜健康，耳机也成了诱发耳聋的杀手。近年来就诊的突发性耳聋和噪声性耳聋患者呈增多趋势，且患者年龄降低，以青少年居多，情绪过度焦虑和长期使用耳机成为耳聋的重要诱因。

目前青少年患突发性耳聋的数量明显增加，听MP3等随身听是不可忽视的原因之一。耳机的音量输出一般在84分贝到120分贝之间，随身听里传出的声音是脉冲式噪声，比稳态噪声对听力的损伤要大。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。对于需要戴耳机的话务员，他们经常处于相对封闭的空调环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，也会造成毛细胞的损伤。

长期佩戴耳机即使声音不大也容易引起噪声性耳聋，当孩子长期佩戴耳机听一些与学习无关的内容时，应进行一定的时间限制，这对孩子耳朵的健康发育是至关重要的。

对于5岁－15岁的孩子，病毒感染也是一个重要的致聋因素，包括腮腺炎病毒、麻疹病毒和流感病毒，特别是腮腺炎病毒，可引起严重的感音神经性耳聋，而且较难恢复。应到正规的大型医疗机构做好预防接种和被动免疫。另外，虽然少数轻度突发性耳聋可以自愈，但绝大部分患者要依靠药物治疗才能恢复听力。因此，一旦出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状，要尽早就医。

7.专家五大建议 教你科学用耳。

既然耳朵如此脆弱，如何才能做到科学用耳，从细节着手关爱我们的耳朵？首先，在高噪声的环境下工作时，要佩戴适当的护耳罩及耳塞；第二，耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生；第三，用耳机听CD或者MP3时，不要把音量调得太大；第四，洗头或者洗澡时，可用棉花塞住耳朵，避免污水流入耳道；第五，耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需要进行频繁清理，每天只要清洗耳廓就可以了。