第9期：乳房小将来没奶水吗？

导语：女人胸部的大小在一定程度上影响到身材，因此很多女人都希望自己有傲人的胸部，当女人角色变为妈妈后，对胸部担心的重心从胸部对身材的影响转移到了胸部大小会不会影响出奶量。那么，乳房太小将来真会没奶水吗？

女性胸部大小跟将来奶水量有关吗

1.乳房小，奶水肯定少

王先生 28岁 公务员

虽然我也还没经历过这样的事，但“大胸能产奶”却令我深信不疑。我妈的乳房就很小，她也总在说我小时候奶水不够吃的事儿，还叫我要是找对象一定要找个胸大的，都是长辈的经验之谈，不可不信啊！

2.乳房小，宝宝奶水很够吃

范女士 32岁 新婚妈妈

我的胸部就很小，一开始我非常担心会不会影响到孩子吃奶。之前还咨询过几位医生，他们都告诉我不必担心。但我还是惴惴不安，等到了哺乳期发现我的奶水异常充足，涨奶的情况时有发生，我的宝宝奶水很够吃，我太高兴了！

3.乳房大，广东俗语“奶大饿死仔”

范先生 42岁 电台主管

谈恋爱的时候，我的爱人胸部很大，让我很着迷。可婚后有了宝宝就苦恼了，奶水根本就不够吃！我本来以为胸部大的女性奶水也肯定会多！我们广东有句俗语“奶大饿死仔”，看来是真的！

4.乳房大，奶水也很够吃

李女士 38岁 教师

我青春期的时候胸部就很大，那时候小觉得很不好意思。当时妈妈就说，这是性感的象征，而且以后我的外孙奶水一定会很足的！我当时脸“刷”的一下就红了。现在想来妈妈说的是对的，我哺乳期间确实奶水充足。

网友们各执一词，令人摸不着头脑。那么，女性胸部大小到底会不会影响将来奶水多少呢？

乳房大小与将来奶水毫无关联

北京五洲女子医院外科乳腺诊疗主任 张学平

1.乳房大小与将来奶水多少无关

人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。乳房发育的程度也是如此。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，与将来奶水多少无关，有的人乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。相反，有的人孕前乳房不大，怀孕时，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就会迅速增大，而且增大的大多是乳腺组织，奶汁充足。所以现在乳房若发育的小，不必担心，不会影响将来乳汁的分泌。

2.影响奶水分泌多少的因素

（1）乳腺发育状况：产后有无乳汁分泌和产奶的多少，其决定性因素与乳腺是否充分发育有关。据专家的研究证明：每个乳房不论大小都有数十个乳小叶和数百万个乳腺腺泡。所以说，所有孕妇都具有泌乳的功能。有的人乳房大胆乳腺发育不好，腺细胞不是很多；有的人乳房不大，但哺乳期间乳腺腺细胞很多，会突然增大并且奶水充足。

（2）开奶时间和喂奶次数：有些母亲因为开奶过迟或喂奶次数过少而使乳汁分泌减少。产后让婴儿尽早地不定时和频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，而吸吮次数、强度以及持续时间与奶量分泌多少有密切关系。乳汁是边吸边分泌，而且是越吸越多。

（3）神经体液调节：某些母亲精神过度紧张，常常处在一种愤怒、惊恐、悲伤或忧虑的精神状态中，或者家务繁忙、睡眠不足，这些都会使乳汁分泌减少。所以，要想有充足的奶水，必须要时刻保持快乐和放松的心情，神经状态和体液关系甚密，只有神经放松了体液才会顺畅，奶水自然充足。

判断奶水不足的5个标准

3.判断奶水不足的5个标准

给宝宝喂奶，如果判断奶水是不是够宝宝吃?什么情况说明奶水不足呢?下面小编就从五个方面分析奶水不足的标准。

（1）自我感觉乳房空空。

（2）宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。

（3）宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。

（4）宝贝大小便次数少，且量也少。

（5）宝贝体重不增或增长缓慢。

补救奶水不足5个措施

5. 补救奶水不足的5个措施

（1）频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。

（2）如果有条件，安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。

（3）喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

（4）如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

（5）妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。 小贴士：如果妈咪出现不适，以至于不能继续哺乳，可以定时将奶挤出来，这样不会因生病减少对乳腺的刺激，影响乳汁的继续分泌。如果母乳暂时不足，需要采取混合喂养，一定要让宝贝先吸乳房，然后再用奶粉弥补不足。

乳房的自我护理

6.哺乳期乳房的自我护理

（1）哺乳期选戴合适文胸。哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸，最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于新妈咪身材的恢复。每天更换干净的文胸，及时更换胸垫，或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。

（2）喂奶前后护理乳房。第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将乳房洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝贝鼻咽传播细菌。喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用，洁白的小方巾大小合适，最为方便。

（3）保护好乳头。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。不要让宝贝含着乳头睡觉，以免乳头因较长时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞，使宝贝鼻咽部的细菌很容易传播给乳头，不仅有可能导致乳腺炎，也是造成婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。

（3）防止乳房变形。防止乳房变形。吃太多的营养品或高热量食物， 不仅会导致体重增加，而且不利于断奶后乳房形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类，多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用，并利于乳房皮肤的保健。通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀;平时看电视时，做一做扩胸运动， 可锻练胸部肌肉，使胸部结实。