春节长假过夫妻生活牢记“7不要”

导语：春节长假到了，人们在走亲访友的同时，也能借此机会好好享受下激情，为感情升升温。国内一项调查显示，节假日是性爱的高峰期，但也是各类性健康问题的高发期。春节长假来临之际，北京中医药大学东直门医院男科主任李海松、中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军提醒夫妻们：要避免7个性误区，为性功能保健。

醉酒后不要同房

醉酒后不要同房。过年期间，亲朋好友团聚在一起，难免会喝上几杯，但奉劝广大男性朋友，喝酒要适度。国外统计显示，在1.7万名嗜酒男性中，有1630人完全丧失性能力。即使是偶尔醉酒一次，也会使大脑局部变得麻木，降低器官敏感度，容易出现勃起功能障碍、早泄等问题。还可能因为忽略前戏等情感交流，影响夫妻感情。

长途旅行后不要马上性爱。古人说“千里不同房”。长途旅行后，环境的变化可能让夫妻双方觉得新鲜刺激，但一路奔波会让身体疲惫不堪，此时性爱容易伤元气，可能出现头晕、恶心的情况。所以，长途跋涉后应先适当休息再进行性生活。

熬夜后尽量不同房。春节期间作息不规律，熬夜会打乱正常的生理节律，造成植物神经功能紊乱，使男人在性爱时容易出现疲惫、勃起困难等问题，女性阴道容易变得干涩，不易被唤起。

不要吃太辣。很多现代人“无辣不欢”，但辛辣食物很可能对性功能造成伤害。尤其男性，吃得太辣会使前列腺充血，加重前列腺及邻近器官负担，引起尿道、输精管、附睾、精囊的炎症。

不要长时间泡温泉、做足疗。足疗时间过长、手法不当、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，可能导致男性遗精，女性对刺激变得不敏感。泡温泉、蒸桑拿会影响男性睾丸的正常功能和精子质量，破坏女性私处菌群平衡。因此，要少足疗，泡温泉和蒸桑拿尽量不要超过15分钟。

宾馆性爱不要大意。春节很多人在外度假，在酒店里性爱时，千万不要忽略卫生，要注意检查一下房间里的被套、床单有无更换。不要用未经消毒的浴巾擦私处，性爱前后最好清洗生殖器。

动作不要太猛烈。假期双方心情放松，性爱频率较高，动作也可能比较猛烈，这可能造成阴茎受伤，女性出现疼痛甚至出血。双方一定不要太急，缓慢性爱有时更有滋味。▲