39岁依然是“万人迷”的陈好，到底有什么驻龄魔法！
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中戏好像要“搞事情”？联动许多校友一起齐聚校园看样子是要拍摄宣传片，在感叹“星光熠熠”的同时大家惊讶的发现在39岁的陈好状态依然好到惊人！万人迷还是那个万人迷。
不止万人迷
是“万年万人迷”
说起陈好，真的不得不提到“万人迷”这个角色，风情万种的同时还“金句”频出，都有网友想要出一本《万人迷语录》来指导自己生活了。这是一种互相成就的经典塑造。除了万人迷之外陈好还有一个经典角色就是胡军版《天龙八部》中的阿紫，也是一个美丽又充满个性的角色。
除了万人迷之外陈好还有一个经典角色就是胡军版《天龙八部》中的阿紫，也是一个美丽又充满个性的角色。
陈好选择在事业巅峰的时候回归家庭，把最美的映象留给观众真的很有勇气，很久没听到她的消息突然以如此惊艳的方式回归真的让人惊喜万分。
照片中的陈好看起来美丽依旧，除了苗条的身材外，脸上也看不出时光的痕迹，笑起来温柔又大方，果然时光对美人都是如此温柔吗？
其实我们能发现很多大家认知中“上了年纪”的女星们纷纷拥有惊人的好状态，这其实不是“上天的眷顾”，而是她们是长久自律换来的“冻龄”。
“冻龄女神”们的好状态
“好”在哪里呢？
依旧紧致光滑的肌肤
我们第一眼很容易根据外貌判断年龄，所以拥有一个平滑细嫩的皮肤真的很减龄。秦岚这组雪地写真完全就是活泼少女的样子。
“冻龄女神”们的肌肤都保养的很好，很少能看见明显的皱纹和下垂，而且肌肤红润很有活力，俞飞鸿不仅脸部皮肤光洁紧致，连颈部都看不到细纹的存在。
不单是纤瘦的身材
我们都知道“一白遮百丑，一胖毁所有”，形体上的宽大很容易显得整个人没精神，不清爽，所以瘦子是真的会显年轻。“兑现承诺”放出比基尼照片的惠英红完全看不出已经59岁。
但是一味的单薄身形也不是“女神们”追求的，在维持身材的路上他们大都选择运动，健康的方式不仅能保持身材还能促进身体新陈代谢，注入满满活力。
她们真能“暂停时间”？
其实是自律成就“冻龄”
护肤品该抗氧化了
我们总是把抗氧化和衰老联系在一起，虽然知道很有必要，但是总觉得自己还年轻，不着急抗氧化，其实这种想法是很片面的。
抗氧化是抗氧化自由基的简称，因为人体平时接触的空气污染，日常辐射等氧化反应，会产生大量自由基，自由基则是衰老、甚至疾病的大帮凶。我们为肌肤抗氧化，就是使用含有抗氧化陈芬的护肤品来抑制这种反应，减少自由基的产生。
我们常见的护肤品添加成分如艾地苯、传明酸、虾青素还有各种维生素和纤维素都有良好的抗氧化效果，所以在选择护肤品的时候可以注意是否含有上面的成分哦！
运动让你保持活力
“女神们”的好身材可是十几年如一日的坚持规律运动换来的，我们每个人都知道运动的好处但就是更愿意躺在床上“享受生活”。其实在进行运动的选择时可以不单一的局限在健身房，认为一定要“撸铁”才能减重，只要多动起来，戒掉“懒惰”就会有所改变。
可以多进行一些户外的运动，不想跑步可以快走，甚至散步，边听歌变看看周围的风景，不仅锻炼了身体还舒缓心情。长期坐办公室的职业女性们也可以利用零碎的时间锻炼，比如接水的时候试着收紧臀部并保持，短短十几秒可不是什么难事哦！
运动除了有益于身体外还能缓解我们的压力，城市中的“上班族”们压力往往都不小，“鸭梨山大”的手就容易暴饮暴食，然后体重增加，压力又变大了，跳出这个死循环的好办法就是运动，调解自己的情绪，释放压力，让心态放松就会更有活力！
健康饮食作用多
除了运动以外，合理的饮食习惯也十分重要。现在抗糖化盛行，那是因为糖分摄入过度不仅会导致肥胖，还会加速衰老，使皮肤变得暗沉。
碳水化合物是主食的主要成分，而糖分悄悄藏在里面。想要减少碳水的摄入可以适量用低GI值的粗粮代替主食，比如红薯、玉米、紫薯等都是非常营养健康的食物。
“我们吃进去什么，就会长成什么。”这句话并不是说我们会变成萝卜青菜，而是说食物摄入会玩明显体现在我们的皮肤上和身体上，吃的很健康我们的肌肤也会平滑有光泽，而经常吃油炸、甜食等不健康的食物时，我们的肌肤也会用痘痘、闭口、暗斑来“抗议”。
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看完“冻龄女神”们的驻颜“魔法”是不是也该行动起来啦？跟着芭姐一起变成更好的自己吧！
部分图片来源于网络
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