女子坚持健身增肌5年,塑造出肌肉曲线,原来女性拥有肌肉也很美
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女子坚持健身增肌5年,塑造出肌肉曲线,原来女性拥有肌肉也很美

2019年07月10日 22:13:05
来源:马甲线结盟

几乎所有的女性都抗拒肌肉,那女性增肌真的会失去女性魅力吗?李妮的身材原本是有点肉肉的,但不会显得她很胖,像她这样的身材也比较普遍。而如今,李妮的身材与之前相差特别大,自从她开始走进健身房锻炼,她的目的就很明确,她希望能够成功增肌,因为她追求的是像欧美女性那样有力量的厚实身材。

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李妮已经坚持健身5年了,可以很明显地看出她现在的身材跟之前的差别,相比起来,无疑是现在的身材看起来更有魅力。虽然很多女性都害怕有肌肉,但是李妮用了5年的时间和行动,证明了女性拥有肌肉也可以很美,李妮的肌肉曲线不会显得她很强壮,反而很健康,也很有魅力。

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很多人都说5年的时间才打造出这样的肌肉身材,是不是因为李妮太懒了?其实不是,李妮每个星期至少去5次健身房,每次都保证锻炼至少2个小时以上,每次训练都很认真,不允许自己马虎。当然,李妮想要塑造出欧美女性那样的厚实身材,但她并不想要打造出像男性那样发达的肌肉。增肌并不是说付出时间和行动就能成功的,而且很多男性增肌都不容易,何况一个女性呢?

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李妮由于多年坚持健身,她的身体体质也越来越好,只是她坚持增肌的做法,始终还是不被很多女性认可,很多女性对于身材的审美观上,还是追求苗条偏瘦的身材,排斥肌肉身材。但李妮没有因为这些说法而感到烦恼,她觉得每个人的审美观都不同,所以她也能够理解,只要她能够坚持自己的追求和目标,就觉得很快乐,不用因为他人的想法而改变自己。

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虽说李妮坚持健身增肌,但她追求的不是强壮而夸张的肌肉,她主要塑造的是肌肉曲线。虽然她训练的时间大部分花在力量训练上,经常做深蹲训练,但她的大腿并没有夸张的肌肉,也不会显得腿粗,从她的腿部曲线就可以看出,她的腿部没有多余的赘肉,反而显得腿部曲线很直,整体的身材曲线很优美,身材比例看起来也很协调。

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肌肉总是被认为是男性的象征,所以在很多人的印象中,他们认为女性拥有肌肉会失去女性魅力,显得很粗鲁。但李妮却认为女性健身增肌并没有让她变成肌肉发达的女汉子,她也对自己现在的身材很满意,比之前的她更有魅力。李妮穿上健身服才能看到她的肌肉,当她穿上日常的服装,身材非常完美,女性魅力十足。

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