刘涛体重120斤被称“全能健身王”,工作忙到起飞却有这身材
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刘涛体重120斤被称“全能健身王”,工作忙到起飞却有这身材

2019年07月18日 11:06:54
来源:superhealth

说起刘涛,相信大家都不陌生,实力派演员一位,尽职敬业,曾被曝出一年接拍18部作品,工作忙到起飞。而如今,除了靠演技吸引粉丝外,健身也成了刘涛日常生活中的一大亮点。如今,不管是圈内人士还是圈外的吃瓜群众,都称刘涛为“全能健身王”。

翻遍刘涛的日常动态,你会发现她除了给作品做宣传外,剩下的都是健身和饮食。前段时间,刘涛在网上发文感叹:减肥好难!还晒出体重自己已经达到了120斤!

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现在一个接近一米八的成年男子,体重可能都只有120斤,例如:王俊凯、鹿晗、张艺兴等等。这样看来,刘涛这个体重似乎有点超标。

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但是当你看到她的身材时,绝对不会用胖这个字眼来形容。平坦的小腹,若隐若现的马甲线,身上每一处的肌肉都很紧实,不算纤细,却也没有一丝多余的赘肉。这样匀称的身材正是许多健身者所倡导的。

并且刘涛还在自己的动态中提到:“120斤算什么?我当年146斤,照样可以跳舞下个一字马。”

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看着当年的刘涛再看看今天的她,让人感叹,这大概就是越活越年轻,不老女神的典范了。都说刘涛的生活过得并不如其它女星舒坦,奔波劳碌,工作也忙,那么他是怎样练出这样的好身材的?

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首先,“全能健身王”这个称号可不是白叫的。从女性最爱的健身运动瑜伽、普拉提到拳击、双节棍,刘涛都能轻松驾驭。每一个高难度动作,在她这里都是一气呵成,熟练到让人佩服。而且和一些网红的摆拍不同,每一个视频中刘涛都是在专心致志地运动,每次运动结束后,必定会发出一张大汗淋漓素面朝天的照片。

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在没有任何修图的情况下,能这么任性的女星很少了。当然,除了健身之外,刘涛在饮食方面也十分自律。平日她的饮食比较清淡,并且一旦发现了自己有长胖的节奏,她就会立刻行动起来,一天之中只喝水果汁和牛奶,然后吃一些蔬菜沙拉,这些食物的脂肪几乎都可以忽略不计,但在短时间内保持身体的营养还是完全没有问题的。

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所以说,功夫不负有心人,“全能健身王”全心全意地锻炼塑形,才能让她在四十多岁的年龄还保持着活力四射、精神饱满的状态。再为她人赞叹的同时,你也赶紧加油规划自己的塑形计划吧!