杨丞琳李荣浩领证实锤！35岁的她没老全靠甜甜的恋爱？

话说自从李荣浩成功求婚了杨丞琳后，不少网友都非常期待这两个人究竟什么时候结婚。更有人声称要给他们搬民政局，不过就在昨天，有网友声称在民政局偶遇了杨丞琳和李荣浩，看来这俩人的好事不远啦！

杨丞琳最近的日子过得看起来是相当自如，被李荣浩求婚成功的她真的是少女气息越来越足。不过杨丞琳冻龄的秘籍可不只是和李荣浩老师甜甜的恋爱，还有一个最重要的原因就是——人家爱运动啊！

从她的微博来看，基本上三天两头都是健身打卡的照片。而且感觉上不是那种轻轻松松的瑜伽、慢跑等运动，而是每次都能练到大汗淋漓的那种高能运动！

她每次po出健身照片的配文也基本上都是“爆汗”，也许是健身人士专有的那种“练到出汗才算爽”的理念吧。(本猪猪女孩丝毫不懂也不想懂) 不过细心的网友到时发现了：好像Wuli丞琳是带妆健身的哦？

不过能看出来杨丞琳的健身妆容也没有特别浓，可能就是比较清透的底妆+画个眉毛+薄涂口红的淡妆套餐。也看到在评论区有人问：为什么女神健身的时候基本上都带妆啊？不管是裸妆还是全妆，难道不害怕堵塞毛孔吗？编辑今天就要为带妆健身正个名，谁说健身不能化妆的？

化妆健身会堵塞毛孔

这种说法其实没那么绝对...

以往我们的认知中，不能带妆健身的原因是这样的：运动的时候体温上升，新陈代谢加快，汗腺和油脂会分泌旺盛，如果我们带着和平时一样的彩妆，彩妆会被溶解导致堵塞毛孔，容易产生汗液过敏或者痘痘等。

这种说法其实也没那么绝对，因为我们的汗液98～99%的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。简单点说其实就是盐水...你们有听说过盐水能卸妆吗？(灵魂拷问)

还有，油皮小姐姐还是要小心了，如果你出油太多，脸上的彩妆还是会溶解的...

有一类皮肤是完完全全要遵守化妆不能健身这个条例的，那就是敏感肌的小姐姐们。剧烈运动所导致的毛细血管扩张，皮肤温度升高，或者是汗液中的盐分刺激到皮肤，就有可能会加重皮肤敏感的情况。

所以我们可以得出结论：“化妆就不能健身”这个说法对很多人来说还是太绝对了，我们应该根据自己的肤质来决定去健身要不要化妆。

1、出油少的人or运动量不大，随便你化什么妆，只要化妆品防水基本上没问题。

2、出油出汗多的人or痘痘肌、容易过敏的仙女，底妆选择有色面霜，再不济可以选择CC霜这种轻薄类底妆，皮肤底子够好的话可以只化眉毛＋唇膏。

3、过敏星人请老老实实素颜去健身房，有那化妆的时间多睡会吧。

为了运动与美丽并存

快get这些运动前后的护肤技巧

保养秘籍一： 运动前先洗脸

不要因为爱美而带妆运动。因为化妆品经过汗水的刺激，加上阳光的照射，会对肌肤产生不良反应。如果运动时间较长，化妆品与汗液混和，会产生面部污垢，会给肌肤造成伤害。

特别是油性肌肤，如果脸上残留汗液或是污垢，运动后毛孔会更容易出现闭塞，粉刺和过敏情况就会趁虚而入。所以，运动前最好先完整卸妆。

保养秘籍二： 运动途中要及时补充水分

运动时会大量出汗，比平时消耗更多的水分。运动过程中多喝水，不仅有利于排汗排毒，更帮助皮肤畅通呼吸。因此，运动时最好随身带一瓶清水，如果是补充能量和盐分的运动饮料就更好了。

保养秘籍三：. 运动后肌肤保湿最重要

大汗淋漓后身体流失了较多的水分，虽然有通过喝水为身体补充大量水分，但短时间内这些水分很难到达肤表。而且刚运动过这时肌肤的代谢速度也比较快，会流失大量的水分，所以在运动过后及时为肌肤补充水分最好保湿工作是很重要的。