模特杜鹃，身高180cm，体重却从未过百，5个减肥秘诀超实用

提到国内的超模，很多人会想到刘雯、何穗、奚梦瑶等人，但是，其实中国超模中，还有一个人在国际上的名气，一点不属于前者！只是因为，平时比较低调，所以没有那么引人注意，这个人就是杜鹃！

很多人提到杜鹃，估计会觉得陌生，但是，你一定看过她拍摄的电影！她曾经在《中国合伙人》中，饰演苏梅，也就是“土鳖”黄晓明在剧中一直追求的女神！这部作品，是杜鹃的处女作，却被提名了金像奖最佳女配角和最佳新演员两个奖项！

就连导演陈可辛也曾说过：杜鹃的气质很像王菲，有一种冷冰冰的感觉，这对自己有很特别的吸引力！

作为一个超模，杜鹃的身材，自然是万里挑一的，身高180cm，体重却只有100斤，而且从来没有超过100斤过，再加上杜鹃从小学习舞蹈，身材比例和身材线条，更让人羡慕，这样的身材，不知道曾经让多少女生羡慕到想哭！

作为一个超模，杜鹃肯定是有自己维持身材方法的，今天，咱们就来分享一下，杜鹃维持身材的5个方法，这也是杜鹃在20岁之后，体重从未过百的秘诀！

1、减肥的基础是少吃，杜鹃一直坚持一日六餐，但是每一餐都不超过5分饱；2、杜鹃喜欢吃水果，尤其是在每餐餐前，都会想吃一份水果，减少其他高热量食物的摄入量；3、吃饭细嚼慢咽，尽可能吃久一点，吃得少却不会觉得饿；4、每天早起一壶花茶，用花茶唤醒一天代谢，抑制一整天的食欲；5、每天10点前睡觉，不仅能够保养皮肤，还能减少晚上吃东西的机会！

这样的5点秘诀，每一种都不难做到，只要你能做到，你就是下一个好身材的女神！

文章为“轻妞”公号原创，五天瘦身三斤体验，28天瘦身方案，瘦腰、瘦脸、瘦腿，对于减肥，没有来不及，只有不开始！