“试离婚”就是在两个人都同意离婚的情况下，不急于从法律上履行离婚手续，只是在生活上先“离”一段时间，使双方在远离婚姻生活的环境下，体验没有“另一半”的生活；同时也使双方能够冷静地对婚姻进行反思，给婚姻一个缓冲期，再决定是离还是不离。

如今是离婚率逐年走高的时代，但不少夫妻是因为一时在气头上离了婚，过后又后悔懊恼。“试离婚”的出现，给要离婚的夫妇们，提供了另一种选择——与其等离完婚后悔了再来复婚，不如现在先“试离婚”。

情侣在结婚前，应该有交往磨合的过程，可是现在很多年轻人在婚前磨合的过程做得不到位，进入婚姻后，发现了许多问题。于是有了“试离婚”这种方式。“试离婚”的本质，原本应是婚前探索阶段。婚姻的危机起因往往是争吵，导致情绪起伏大，在这样的情况下引起大脑认知闭合，于是，人的理性就会下降。在这样的状况下，两个人暂时分开一段冷静一下，会更容易理性地去评估这段婚姻。

“试离婚”与分居不同，分居被打上了太多的负面烙印，“试离婚”的双方则显示出对婚姻更为积极的态度。在实际的过程中，选择“试离婚”的夫妇，很多最终会度过危机，继续经营自己的婚姻。

当然，也会有夫妻在经过“试离婚”的阶段后，发现双方的确不合适，此时再正式结束这段关系，对双方的伤害都会比较小。