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8道家常养颜菜排出身体毒素

2012年02月07日 09:34
来源:家庭医生在线

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8道家常养颜菜排出身体毒素(资料图)

1、皮蛋豆腐芦荟

材料豆腐250克,皮蛋1个,芦荟100克,香菜叶20克。

调料香油,酱油,红油各适量。

做法

1.豆腐洗净,切成丁块;皮蛋去壳,切成同等大小的丁块。

2.芦荟叶片刨开,去皮挖出叶肉,煮沸3~5分钟取出,切成丁块,大小形状类似豆腐块,装盘;香菜叶洗净。

3.香油,酱油,红油对成汁,倒入盘中;盘周边放香菜嫩叶作点缀即可。

8道家常养颜菜排出身体毒素(资料图)

2、玉米须蜂蜜粥

材料玉米须50克,大米100克。

调料蜂蜜适量。

做法

1.玉米须洗净,剪成短节放入锅中,加水置火上煎取汤汁。

2.将大米洗净,加入适量水,小火煨煮成稠粥,粥将成时调入玉米须煎取的汤汁,小火继续煮沸,离火稍晾拌入蜂蜜即成。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:香油 调料 菠菜 
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