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春季5色蔬果 让女人吃出健康来(5/8)

2013-03-15 09:55 0人参与 0条评论

红色蔬果延缓衰老 红色蔬果是女人都喜爱的食物，包括西红柿、红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红葡萄、红枣等。红色食物富含番茄红素，番茄红素可保护细胞膜，减少自由基的侵害，具有一定的延缓衰老作用。

标签： 餐 饮食养生 蔬果 营养 饮食食疗
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