女人补血养生 6种食物胜阿胶(6/6)

2012-06-29 11:30 0人参与 0条评论

6、红枣——补血养颜圣品 红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。 看到了吗,不止阿胶补血有效,以上这些补血食物吃对了也有强大功效。女人补血,6大食物胜阿胶。

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