不吃早餐招来7种大麻烦(1/7)

许多人因为工作、生活节奏太快，常常不吃早餐。这会给身体带来很大麻烦。工作效率低。从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间。如无早餐供给血糖，脑部血糖很低，人就会感到疲劳，反应迟钝，注意力不集中，精神萎靡。

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