西红柿能防癌这几种吃法让功效加倍(8/15)

生吃番茄能获得其中维生素C、钾和膳食纤维，对于预防心血管疾病和预防肥胖是有利的，但是不能充分吸收其中的番茄红素和胡萝卜素，除非加入大量油脂，并细细咀嚼才行。而加很多脂肪显然会升高能量（热量），妨碍番茄的健康效益。

标签：餐饮食养生营养营养功效维他命

网友评论

所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立

西红柿能防癌 这几种吃法让功效加倍(8/15)