专家指出，骨骼就相当于一家骨质银行，身体制造新骨组织、分解旧骨组织，相当于“存钱”和“花钱”，年轻时骨质储存越多，年老时就越不容易得骨质疏松。那么，如何在年轻时增加对骨骼的“投资”，如何在年老时保证骨骼的“最低限额”呢？防治骨质疏松，您又有哪些误区呢？凤凰网健康为您一一解答。 [网友评论]
骨量是衡量骨骼质量的重要标志，因为骨头本身新陈代谢发生变化，有专家把比作一个银行：身体制造新骨组织和分解旧骨组织，相当于“存钱”和“花钱”。正因为体内的骨量“银行”一样有收支和存储低限，所以人到中老年时是不是容易得骨质疏松，与骨骼发育成熟期达到的骨峰值、骨量的维持能力及随后的骨丢失率等因素有关。[详细]
骨峰值高如同存量富有的“银行”一样，可以用来“花销支出”的骨量也比较多。除了遗传因素以外，骨量峰值和诸多后天因素有关，如营养、体育活动和生活方式等，其中积极运动被称为可以“投资自己的骨骼”。专家研究发现，在儿童期和青春期的等骨发育关键时期，好动的孩子比最不好动的孩子骨骼质量汲取多40％。即骨质疏松可以在十几岁时由运动来预防。[详细]
调查
骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强股强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。[详细]
实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时，骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化，少油、不宜多吃高蛋白质和咖啡因的食物。[详细]
骨质疏松不是老年人特有，年轻人同样需要注意。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多。[详细]
保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。[详细]
很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。[详细]
骨质疏松不只是平时的腰酸背痛而已，发生骨折的风险会大大增加。一旦跌到就容易发生骨折，尤其是老年人的髋部骨折危害极大。[详细]
针对骨质疏松患者的体内代谢异常，采用药物进行调整是传统的治疗方法，但对于已经确诊的患者，应及早到正规医院接受专科医生的综合治疗，切不可自行诊断服药。[详细]
发生骨折，往往意味着骨质疏松症已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。[详细]
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