七招防止掉头发：饮食睡眠要讲究(组图)_健康频道

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七招防止掉头发：饮食睡眠要讲究(组图) (4/8)

2011-11-08 09:20

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3.睡眠要充足：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时作息习惯。（资料图）

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