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吃什么补肾?揭秘女人养肾的10个法宝

2012年11月20日 08:25
来源:凤凰网健康

俗话说“男人怕伤肝,女人怕伤肾”,女人各个阶段的生理过程都与肾气有密切的关系。那么,女人要如何补肾呢?女人养肾,食疗是最好的方法。以下,爱美网小编为你推荐10种女人食疗补肾的佳品。

吃什么补肾?揭秘女人养肾的10个法宝(图片来源:东方ic)

补肾第一个宝贝:当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

补肾第二个宝贝:阿胶

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

[责任编辑:闫昭遐] 标签:补肾 冲任不固 产后腹痛
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