养肾八法:1.握固。将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
让男人年轻10岁的养生法(组图)
男人日常养生十大最佳黄金时间(组图)
图解7大夫妻保健按摩法
能使你延长寿命的八大生活好习惯