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盘点养护肾脏八法:撞背强壮腰肾 疏通经络 (1/8)
2011-06-20 12:24 评论 0人参与 0条评论
盘点养护肾脏八法:撞背强壮腰肾 疏通经络
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养肾八法:1.握固。将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

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