10月20日是“世界骨质疏松日”,今年的主题是“关爱你的骨骼,早期预防三步走:运动,维生素D及钙剂”。大部分年轻人都认为,骨质疏松症都是因为上了年纪骨质流失后,才会罹患的一种疾病,“我还年轻,不用理会”。
但是,从现在起,对于骨质疏松症的观念,年轻的现代一族可能要做些改变。最新的研究发现,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病,究竟是什么原因导致骨质疏松不断突破“年龄”纪录,向年轻化方向发展?一些生活中的小症状已经提醒你,小心骨质疏松沉默来袭。
她只有35岁,患代谢性骨病已经有5年。患病后身高从1.53米降到1.43米,继发性骨质疏松症导致压缩性骨折,短短5年时间她的脊柱压缩了整整10厘米。为了治病,她和丈夫变卖了在泸州古蔺县老家的照相馆。成都军区总医院副院长、内分泌专家金小岚教授称这个以前只有中老年易得的病,现在出现年轻化倾向。[详细]
骨质疏松病人日趋年轻化,这与年轻人生活不规律、爱“宅”不爱动等有很大关系。不良生活习惯如抽烟、酗酒、大量饮浓茶和碳酸饮料、经常吃洋快餐、经常宅在家很少户外运动、经常熬夜,以及生活工作压力太大,引起内分泌系统紊乱,诱发骨代谢异常,最终导致骨质疏松的发生。 [详细]
大部分女孩子都认为,骨质疏松症都是因为上了年纪骨质流失后,才会罹患的一种疾病,“我还年轻,不用理会”。但是,从现在起,对于骨质疏松症的观念,年轻的现代女孩们可能要做些改变。研究证明,每三个女性中就有一个患骨质疏松,而且不断突破“年龄”纪录,向年轻化方向发展。 [详细]
检测仪器—骨密度仪具有高度的安全性,测试时间仅需10分钟-20分钟,完全在体外操作。目前通过体外分析骨骼中矿物质的含量多少以判断骨质疏松的程度,可早期诊断及评估治疗疗效,预测骨折风险等。 [详细]
随着人们对骨质疏松的了解,骨密度检查也越来越被人们所熟悉。骨密度,全称“骨骼矿物质度”,是骨骼强度的主要指标。骨密度测定临床应用广泛,主要有3方面。[详细]
现在有些爱美的女孩一门心思节食减肥,上班族缺乏锻炼,整日趴在电脑前不愿出去晒太阳……以上这些生活方式最易使骨质疏松,预防一定要趁早。[详细]
中国营养学会推荐:中国居民每日适宜摄入量标准(DRI)以元素钙为单位计算,为800~1200毫克。但中国人的膳食含钙量低,所以每天的钙摄入量往往不足。[详细]
影响人体吸收钙的因素很多,如钙摄入量的多少、膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物中蛋白质的量和种类、胃肠道的生理状态等,都可影响钙的吸收。[详细]
俗话说“药补不如食补”,市场上各种补钙产品很多,其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。解放军301医院鲍善芬研究员建议大家,补钙不必都吃药,食物补钙更安全。[详细]
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