专家解析

为什么要使用牙线？

     罗冬青：即使应用了正确的刷牙方法，一般也只能清除大部分的牙菌斑。

    此外还有一些残留在牙间隙中的牙菌斑，最推荐的清洁工具是牙线。

     用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。

                                   为什么要使用牙线？（华盖供图）

使用方法

正确使用牙线清除牙菌斑

    罗冬青：牙线由多股细尼龙丝组成，具体使用方法是：

     1、取一段长15-20cm的牙线，两端并拢打结形成一个线圈。

     2、用双手的食指和拇指将线圈绷紧，两指间相距1-1.5cm，将此段牙线轻轻通过两牙之间的接触区域，做拉锯式动作。不要过分向下加压，避免损伤牙龈。

     3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部，并成C形包绕牙面，牙线紧贴牙面并进入到龈缘以下，上下反复摩擦，刮除牙面上的牙菌斑。

    4、每个牙面重复4-5次.随即将牙线包绕同一个间隙的另一个牙面，然后重复以上动作。

    5、每清除完一个区域的牙菌斑后，以清水漱口，以漱净被刮下的菌斑。

                                   正确使用牙线清除牙菌斑（华盖供图）

对症入座

哪些人群不宜用牙线？

罗冬青：牙线对牙周病人及牙周组织健康的人都适用。

    有条件的情况下，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

    但是，后牙牙间隙较大的牙齿，应该使用牙缝刷等其他方法清洁方法，比牙线更为合适。

                                   哪些人群不宜用牙线？（华盖供图）

误区自察

使用牙线有哪些误区？

1、牙线会让牙缝变大？

    正确地使用牙线是不会使你的牙缝变大的。如果牙缝变大，建议到口腔科看看是否存在牙结石或是牙龈萎缩的现象。

2、牙线可以反复使用？

    牙线大多是一次性的，不可以重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。

                                   使用牙线有哪些误区？（华盖供图）