什么是健康?传统的健康观是“无病即健康”,如今健康的新概念早已超越单纯的疾病。它还是一种生活态度,这个生活态度会影响到生活的方方面面,“人生包含着一天,一天象征着一生。”从2011开始,让我们以健康为美,以健康为快乐,让健康成为生活的态度、人生的境界。2011年,让我们更爱健康![网友评论]
        健康有四大基石:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。数据表明,遵守这一宣言能使高血压减少55%,中风、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤病减少33%,平均寿命延长10年以上。遵循如此简单的生活方式,不花什么钱,一生平安。[详细]
        21世纪,中国人应该活得更好!不良的习惯,糊涂的认识,不科学的行为,会降低我们的幸福指数,甚至缩短我们的生命。中国人需要一场健康革命,这包括吃的革命,运动的革命,行为习惯的革命![详细]
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整体而言,白领的睡眠状况非常之差,男女平均失眠率在50%以上。严重失眠不良者占11.3%。众多的白领心理健康水平偏低,与之前卫生部全国调研的心理亚健康或者不健康的人群相吻合呼应。[详细]
白领工作的最大特性就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了,“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。[详细]
美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。[详细]
男子自身的健康,与父母先天禀赋关系极大。父母的禀赋在很大程度上决定了新生儿的强健乃至一生的健康水平。若父母身体健康,则其子禀赋充实,身体强健;此外,父母劳累、疲乏无力,或患病同房,都是影响男性健康的先天不良因素。[详细]
女人应该随时了解自身的健康状况,尤其是最脆弱的三个“健康弱点”。在女性的所有器官中,乳房可以说是最脆弱的部位,乳腺癌已成为女性最常见的肿瘤,是威胁女性健康的头号杀手。[详细]
男人通常是家里的顶梁柱,男性健康也显得更为重要。病从口入,关注男性健康也要从男人的饮食入手。生活中,有些食物的营养价值就很不错。以下10种食物,男人常吃既有助于养生,又可避免男性患某些疾病的危险,男性朋友们可千万别错过。[详细]
对于避孕药的争议一直就没有停止:有些人认为,虽然避孕药的成功率比较高,但是长期服用,对身体健康却是有许多害处。而另一方则认为,避孕药不但能避孕,能防病,还有一定的美容功效。[详细]
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策划:李欣 编辑:宋扬