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老中医推荐抗便秘食谱:芹梨汁(3/5)

2013-08-09 20:56 0人参与 0条评论

芹菜中含有大量的纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分,可以帮助我们人体润肠通便,调节钠钾平衡。其实,芹菜叶中所含的营养素比茎多,不要将芹菜叶丢掉,可以焯一下凉拌吃。

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