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喝粥一定能缓解胃病吗?

中国有近14亿人口,胃病患者就有1.2亿,其中中老年人占70%以上,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”。究竟,我们该如何守护好胃部健康?凤凰健康邀请了中国中医科学院西苑医院消化内科副主任医师李博为大家解答。

本期专家-李博/ 副主任医师

副主任医师,副教授。北京中医药大学医学硕士研究生。擅长治疗现代医学的慢性萎缩性胃炎,慢性腹泻,肠易激综合征,反流性食管炎,便秘以及盆腔炎,月经紊乱等有独特的疗效,注重医患沟通。并在各大报纸杂志发表50余篇科普文章。

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对于中国人来说,消化不好了,胃不舒服了,大家多半会建议喝点粥改善改善,但是所有的胃病都适合喝粥吗?
对于消化不良患者,李博表示:可以喝粥。原因是粥比较好消化,再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的,喝粥就可以起到开胃,刺激胃酸分泌的作用。但是,喝粥对于胃食管反流患者的病情恢复却有害无益,因为胃食管反流病是胃酸过多所致的,喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸,而且流质的食物更容易反流回来。
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随着生活水平的提高,喝喝咖啡、吃吃下午茶、品尝甜点对于不少都市人来说已经是常态,但是胃病患者还能吃甜点吗?
在李博医生看来,咖啡、浓茶等食物也会像油污一样,让胃部的入口贲门变得不灵活,不能自如地开关。因此,吸烟、喝咖啡、喝浓茶,这些习惯都要戒掉。对于大部分胃食管反流病患者进食过甜的食物会引起烧心,如果发生这样的症状,建议不要继续食用甜品。
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随着生活节奏的加快,生活压力的增加,越来越多人步入了胃病行列。不规律的进餐时间,不节制的饮食习惯,都是胃病患者增加的原因。那么有什么办法能够缓解?
“保持心情舒畅,让身体的内分泌系统处于良性循环。对于胃食管反流病患者来说,舒缓心情、别着急生气很重要。可以试试听一些佛乐,有助于舒畅心情。”李博医生这样建议。事实上,五行的木火土金水,对应着五音的角徵宫商羽。角为木音通于肝, 徵为火音通于心,宫为土音通于脾,商为金音通于肺,羽为水音通于肾。李博推荐佛乐,因其大多属于“角”音,可以滋肝阴而让心情舒缓,改善胃食管反流病。
本期调查

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本期责编:晏霏霏

邮箱:yanff@ifeng.com