凤凰时尚 > 服饰美容 > 美容 > 正文 |
|
熟女冬季减肥专家四高招
2006年11月23日 09:09新浪投票数：
顶一下
| 相关Tag | [美图] [美女] [美容] [支招] |
招数2 减肥重在“循序渐进”
减肥是一个长期的过程，只有改变原来不好的生活习惯，才能维持减肥的成果。
减肥误区2： 减肥慢慢来，放松一两次没关系。
错！冬天到了，机体处于一种“封藏”状态，为了御寒，自然界的动物，均在秋季摄入大量的食物，以有足够的脂肪御寒。在这个季节，人类也难抵御美食的诱惑，不免火锅、烧烤大吃一顿，减肥计划，早忘到爪哇国去了。有厚衣服遮丑，减肥计划也随之“流产”了。因此，冬季减肥既是时机，又是陷阱。只要“循序渐进”不放松，抵御诱惑，冬季减肥就成为减肥的“黄金时期”。
|
编辑：
雷华喜
|
