重塑脸部轮廓线，让脸小一号：

① 利用大拇指、食指、中指三个指腹的力量，按捏下巴的肌肉。这样的力道是最合适的。之后延伸到耳下的肌肉，此时力量可以稍微重一点，促进淋巴的循环。

② 在太阳穴附近轻轻按压，改善眼周的细小纹路。

颈部线条：

① 以大拇指、食指、中指的指腹轻捏颈部线条，以平行颈部纹路为主。

② 最后延伸到下巴部位的线条即可。

雕塑脸部中心线：

① 从下巴开始，利用大拇指与食指轻轻捏住下巴的肌肤，不必特别用力，由下往上捏。

② 轻捏嘴巴周围，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令纹的位置，要更仔细，就像是要把纹路统统捏消失。

③ 轻捏额头部位，记得要停留10秒钟左右。

④ 以中指指腹的力量按压鼻翼两侧，可以促进脸部血液循环，赋予肌肤活力。

脸颊附近的纹路：

① 由唇周开始揉捏，改善脸颊附近的纹路现象。同样利用大拇指、食指、中指的指腹力量。

顺势拉到脸颊，再往上到眼尾，在眼部部位，动作要更加轻柔，以免弄巧成拙，反而加速皱纹的产生。

② 最后将头低下，运用大拇指的力量按压两颊中心点。

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