从世界泰拳冠军宝座中走向开设拳馆，正式专心不二地训练未来新星，现在进一步成为推广这项运动的旗手，蔡东晓就是有一派创新和知性的态度，推陈出新令大家投入身体及精神上的尽情抒展，这就是作为一个武术家的真正韵味吧。投入他完美演译的 Kick Fit，好好锻炼体格和心志。

许多时候，运动追求的并非单单的体能方面，当中的精神层面更是不能或缺，不可轻视，这是取决于集中力的问题。

为自己打气

蔡东晓除却自己的私人拳馆，就在中环区一街之隔，他也投入了“California Fitness”这个更时尚和广阔的舞台，为泰拳运动开拓更多可能性，将泰拳与健身动作组合而成的单对单运动“Kick Fit”。

“相对以往，泰拳运动已绝非单一擂台较技或是锻炼体格的项目，已发展成一项可以走向大众化，并能依照个人体质而设计的运动，在健身中心的朋友绝大部份都是为了获得繁忙工作外的一点身心平衡，和专业的选手有着不少的分别，我在这里跟他们相处，发现他们都是被工作压力逼得很厉害的，我会集中令他们先学懂放松身心，才到逐步为对设计及修练每一个动作，许多时候，运动追求的并非单单的体能方面，当中的精神层面更是不能或缺，不可轻视，这是取决于集中力的问题，事实上不单是泰拳运动，甚么运动也好，甚至是日常办公室的工作都是一脉相承，能有着冷静清晰的头脑，按下来慢慢找到自己最佳的节奏、效率，有了一定程度的协调，加上有着正确的方向和目标，要得到效果并非甚么困难的事情，而我在这里除了指导他们在运动方面的问题外，提升对方的精神层面也是十分重要的事。”

蔡东晓用肯定而稳当的语气，交代了他训练专业运动员与其它人的不同地方。如今看来这种充满自然、自发的锻炼，说得率直一点，就是要比传流派系的泰拳来得轻松地入门，除了是一种燃烧卡路里提升心肺功能的理想运动外，喜欢探索自我力量的朋友也可以从中逐步悟出一个合适的方向，给自己一项减退压力的方法。

“这项运动绝对是减压的良方，特别是对初学的朋友来说，不但可以满足到大家尝试新玩意的新鲜感，改善体型线条，提升身体协调及反应外，保持自己在一个放松却又清晰的精神状态，这更是最大的益处。”蔡东晓补充着说。

而看到他单对单的教授，会发现这样确保能得到最集中及私属的指导，而且更有效地善用时间往正确方向迈进，可以发挥出更高的水平，即使个性比较焦急的香港人，也可以理解蔡东晓的理念:“我会把每一个步骤和动作再加以解构，缩小每个范围，让他们更有利于掌握，他们会更容易察觉明显的成效，兴趣及满足感就会大，而知得愈多愈会理解，学武和做运动也是欲速不达。”

看着蔡东晓脸上挂着满是信心的笑容，看到他为学员用心教授，我察觉他不单是一位老师、一位同时间也保障学员安全的监督，更重要是一位与学员一样同心协力迈向目标，不断打气的好朋友。是的，凡事都讲求因果及相对。